Tahap-Tahap Pemulihan Tubuh Pasca Berhenti Merokok

Tahap-Tahap Pemulihan Tubuh Pasca Berhenti Merokok

Diposkan oleh yopie keren

Pernahkah Anda bertanya-tanya apa yang terjadi pada tubuh Anda saat Anda berhenti merokok?

Nah, di sini saya akan coba untuk sedikit menjelaskan sebenarnya apa sih yang terjadi atau perubahan apa yang terjadi di tubuh kita ketika kita memutuskan untuk berhenti merokok.

Dalam waktu 20 menit dari rokok terakhir Anda, sebenarnya tubuh sudah akan memulai serangkaian perubahan yang prosesnya akan terus berlangsung selama bertahun-tahun.

20 MENIT

Tekanan darah turun menjadi normal.
Denyut nadi turun menjadi normal.
Tubuh suhu tangan dan kaki meningkat menjadi normal.

8 JAM

Karbon monoksida dalam darah turun menjadi normal.
Oksigen dalam darah meningkat normal.

24 JAM

Diperkirakan terjadi kemungkinan penurunan serangan jantung.

48 JAM

Ujung saraf sudah mulai tumbuh kembali.
Kemampuan untuk bau dan rasapun ditingkatkan.

2 MINGGU KE 3 BULAN

Sirkulasi darah membaik dan lebih lancar.
Fungsi paru-paru meningkat sampai 30%.

1 KE 9 BULAN

Batuk, kemacetan sinus, kelelahan dan sesak napas akan mulai berkurang dan perlahan-lahan sembuh seperti sedia kala.
Silia tumbuh kembali di paru-paru, meningkatkan kemampuan untuk menangani lendir, membersihkan paru-paru, dan mengurangi infeksi.
Meningkatkan energi dalam tubuh.

1 TAHUN

Risiko terkena penyakit jantung koroner menjadi lebih kecil dari perokok.

5 TAHUN

Kanker paru-paru tingkat kematian bagi perokok rata-rata (satu bungkus sehari) berkurang hampir setengahnya.
Risiko stroke berkurang dalam kurun waktu 5-15 tahun setelah berhenti.
Risiko kanker mulut, tenggorokan dan kerongkongan akan lebih rendah hingga setengahnya dari perokok.

10 TAHUN

Risiko kematian akibat kanker paru-paru hampir bisa dipastikan sangat kecil.
Sel prakanker diganti.
Risiko kanker mulut, tenggorokan, kerongkongan, kandung kemih, ginjal dan pankreas semakin menurun.

15 TAHUN

Risiko penyakit jantung koroner hampir tidak ada.


Jadi, dalam 12 jam saja setelah Anda berhenti merokok, tubuh Anda akan mulai menyembuhkan dirinya sendiri. Tingkat karbon monoksida dan nikotin dalam sistem tubuh anda akan menurun dengan cepat, dan jantung serta paru-paru akan mulai memperbaiki kerusakan yang disebabkan oleh asap rokok.

Dalam beberapa hari, Anda mungkin akan mulai melihat beberapa perubahan luar biasa dalam tubuh Anda. Indra penciuman dan perasa akan meningkat. Anda akan bernapas lebih mudah, walaupun Anda mungkin melihat bahwa Anda mungkin masih akan terus batuk untuk sementara waktu. Namun, setelah itu Anda akan bebas dari kekacauan, bau, ketidaknyamanan, biaya yang membengkak akibat rokok dan yang pasti Anda juga akan terbebas dari ketergantungan pada rokok.

Segera setelah berhenti merokok, banyak mantan perokok merasakan "gejala pemulihan" seperti kenaikan berat badan sementara yang disebabkan oleh retensi cairan, mulut kering, sakit gusi atau lidah. Anda mungkin merasa gelisah, lapar, lebih lelah dan lebih mudah marah daripada biasanya dan mungkin juga sulit tidur. Gejala-gejala ini adalah hasil dari tubuh Anda yang mulai membersihkan dirinya sendiri dari nikotin, zat kimia adiktif yang kuat dari rokok Anda. Nikotin paling hilang dari tubuh dalam 2-3 hari.

Dengan berhenti merokok, artinya Anda telah memberi kesempatan pada diri Anda sendiri untuk hidup lebih lama lagi. Anda telah secara signifikan mengurangi risiko kematian akibat penyakit jantung, stroke, bronkitis kronis, emfisema, dan beberapa jenis kanker, bukan hanya kanker paru-paru.

(Merokok bertanggung jawab setiap tahun untuk sekitar 130.000 kematian akibat kanker, 170.000 kematian akibat penyakit jantung, dan 50.000 kematian dari penyakit paru-paru.)

Jadi, segeralah hentikan kebiasaan buruk Anda ini. Ingat, pemerintah juga sudah mengingatkan dengan memberi label peringatan pada setiap bungkus rokok yang Anda beli.

"MEROKOK DAPAT MENYEBABKAN KANKER, SERANGAN JANTUNG, IMPOTENSI DAN GANGGUAN KEHAMILAN DAN JANIN"

TANNIN

1.

 

PENDAHULUAN

Dalam metabolisme sekunder yang terjadi pada tumbuhan akan menghasilkanbeberapa senyawa yang tidak digunakan sebagai cadangan energi melainkan untuk menunjang kelangsungan hidupnya seperti untuk pertahanan dari predaptor. Beberapasenyawa seperti alkaloid, triterpen dan golongan phenol merupakan senyawa-senyawayang dihasilkan dari metabolisme skunder. Golongan fenol dicirikan oleh adanyacincin aromatik dengan satu atau dua gugus hidroksil. Kelompok fenol terdiri dariribuan senyawa, meliputi flavonoid, fenilpropanoid, asam fenolat, antosianin, pigmenkuinon, melanin, lignin, dan tanin, yang tersebar luas di berbagai jenis tumbuhan(Harbone, 1996).Tanin merupakan salah satu jenis senyawa yng termasuk ke dalam golonganpolifenol. Senyawa tanin ini banyak di jumpai pada tumbuhan. Tanin dahuludigunakan untuk menyamakkan kulit hewan karena sifatnya yang dapat mengikatprotein. Selain itu juga tanin dapat mengikat alkaloid dan glatin.Tanin secara umum didefinisikan sebagai senyawa polifenol yang memiliki beratmolekul cukup tinggi (lebih dari 1000) dan dapat membentuk kompleks denganprotein. Berdasarkan strukturnya, tanin dibedakan menjadi dua kelas yaitutaninterkondensasi (condensed tannins) dan tanin-terhidrolisiskan (hydrolysabletannins) (Hagerman et al., 1992; Harbone, 1996).Tanin memiliki peranan biologis yang kompleks. Hal ini dikarenakan sifat taninyang sangat kompleks mulai dai pengendap protein hingga pengkhelat logam. Makadari itu efek yang disebabkan tanin tidak dapat diprediksi. Tanin juga dapat berfungsisebagai antioksidan biologis. Maka dari itu semua penelitian tentang berbagai jenissenyawa tanin mulai dilirik para peneliti sekarang (Hagerman, 2002).Dalam makalah ini akan dibahas berbagai hal tentang tanin yaitu klasifikasinyadan contoh senyawanya, sifat umumnya, cara identifikasi serta contoh pemurniansenyawa tanin (Shorgum Tanin).

Dwi Arif SulistionoG1C007008F.MIPA. Universitas mataram

 

2.

 

KLASIFIKASI TANIN

Senyawa tanin termasuk kedalam senyawa poli fenol yang artinya senyawa yangmemiliki bagian berupa fenolik. Klasifikasi senyawa poli fenol telah dibahas pada babyang lain jadi untuk bab ini hanya difokuskan pada klasifikasi senyawa tanin.Senyawa tanin dibagi menjadi dua yaitu yaitu tani yang terhidrolisis dan tanin yangterkondensasi. Jenis-jenis senyawa diatas akan dibahas lebih lanjut sebagai berikut :2.1.

 

Tanin Terhidrolisis (hydrolysable tannins).Tanin ini biasanya berikatan dengan karbohidrat dengan membentuk  jembatan oksigen, maka dari itu tanin ini dapat dihidrolisis denganmenggunakan asam sulfat atau asam klorida. Salah satu contoh jenis tanin iniadalah gallotanin yang merupakan senyawa gabungan dari krbohidrat denganasam galat. SenyawaSumber : Hagerman, 2002.Selain membentuk gallotanin, dua asam galat akan membentuk taninterhidrolisis yang bisa disebut Ellagitanins.

 

Ellagitanin sederhana disebut jugaester asam hexahydroxydiphenic (HHDP). Senyawa ini dapat terpecah menjadiasam galic jika dilarutkan dalam air.

 

 Sumber : Hagerman, 2002.2.2.

 

Tanin terkondensasi (condensed tannins).Tanin jenis ini biasanya tidak dapat dihidrolisis, tetapi dapat terkondensasimeghasilkan asam klorida. Tanin jenis ini kebanyakan terdiri dari polimerflafonoid yang merupakan senyawa fenol dan telah dibahas pada bab yang lain.Nama lain dari tanin ini adalah

 

Proanthocyanidin.

 

Proanthocyanidin merupakanpolimer dari flavonoid yang dihubungan dengan melalui C 8 dengan C4. Salahsatu contohnya adalah Sorghum procyanidin, senyawa ini merupakan trimeryang tersusun dari epiccatechin dan catechin.Sorghum procyanidinSumber : Hangerman, 2002.Senyawa ini jika dikondensasi maka akan menghasilkan flavonoid jenis flavandengan bantuan nukleofil berupa floroglusinol.

 

 Sumber : Hangerman, 2002.

3.

 

SIFAT UMUM TANIN.

3.1.

 

Sifat Fisika.Siafat fisika dari tanin adalah sebagai berikut :a.

 

Jika dilarutkan kedalam air akan membentuk koloid dan memiliki rasa asamdan sepat.b.

 

Jika dicampur dengan alkaloid dan glatin akan terjadi endapanc.

 

Tidak dapat mengkristal.d.

 

Mengendapkan protein dari larutannya dan bersenyawa denganprotein tersebut sehingga tidak dipengaruhi oleh enzim protiolitik.3.2.

 

Sifat kimiaa.

 

Merupakan senyawa kompleks dalam bentuk campuran polifenol yangsukar dipisahkan sehingga sukar mengkristal.b.

 

Tanin dapat diidentifikasikan dengan kromotografi.c.

 

Senyawa fenol dari tanin mempunyai aksi adstrigensia, antiseptic danpemberi warna.(Najebb, 2009).

 

3.3.

 

Sifat tanin sebagai pengkhelat logam.Senyawa phenol yang secara biologis dapat berperan sebagai khelat logam.Proses pengkhlatan akan terjadi sesuai pola subtitusi dan pH senyawa phenolik itusendiri. Karena itulah tanin terhidrolisis memiliki potensial untuk menjadipengkhelat logam.Hasil khelat dari tanin ini memiliki keuntungan yaitu kuatnya daya khelat darisenyawa tanin ini membuat khelat logam menjadi stabil dan aman dalam tubuh.Tetapi jika tubuh mengkonsumsi tanin berlebih maka akan mengalami anemiakarena zat besi dalam darah akan dilhelat oleh senyawa tanin tersebut (Hangerman,2002).

4.

 

CARA IDENTIFIKASI SENYAWA TANIN

Berdasarkan sifat-sifat diatas maka untuk menganalisis tanin dapat dilakukan berbagaicara sesusai tujuanya. Untuk analisis secara kualitatif dapat dilakukan dengan mengunakanmetode :a.

 

Diberikan larutan FeCl

3

 berwarna biru tua / hitam kehijauan.b.

 

Ditambahkan Kalium Ferrisianida + amoniak berwarna coklat.c.

 

Diendapkan dengan garam Cu, Pb, Sn, dan larutan Kalium Bikromatberwarna coklat (Najib, 2009)Sedangkan untuk menganalisis secara kuantitatif dapat dilakukan denga mengunakanmetode :a.

 

Metode analisis umum phenolik, karena tanin merupakan senyawa phenolik (Metodeblue prussian dan Metode Folin).b.

 

Metode analisis berdasarkan gugus fungsinyac.

 

Dengan menggunakan HPLC, dan UV-Visd.

 

Metode presipitasi menggunakan protein (Hangerman, 2002).

 

5.

 

CONTOH CARA PEMURNIAN SENYAWA TANIN

Sebagai contoh cara pemurnian tanin terhidrolisis adalah jenis Sorghumprocyanidin. Berikut lengkapnya.Bahan :Etanol absolut dengan 10 mM asam askorbat, etanol absolut dengan 10 mM asamsorbat, asam asetat pH 4, aseton 50%.etil asetatCara kerja.Campurkan daun 200 g daun kering shorgum dengan dengan 600 mL etanol 10 mMasam askorbat. Ekstrak kembali sebanyak 4 kali 150 mL dengan mengunakan methanol10 mM asam askorbat. Saring dan ambil filtratnya setelah itu tambahkan dengan asamasetat pH 4. Uapkan pada rotari evaporator. Setelah menguap ekstrak dengan etil asetatsebanyak 3 kali 300 mL. pisahkan dan ambil yang bagian bawah.

6.

 

PENUTUP

Tanin merupakan salah satu senyawa polifenol dengan berat molekul lbeih dari 1000yang dapat diperoleh dari semua jenis tumbuhan. Tanin memiliki sifat yang khas baik fisik maupun kimianya. Tanin biasanya dalam tumbuhan bervungsi sebagai sistempertahanan dari predaptor, contohnya pada buah yang belum matang, buaha akan terasaasam dan sepat, hal ini sama dengan sifat tanin yang asam dan sepat. Selain itu tanin jugadapat mengendapkan protein, alkaloid, dan glatin. Tanin juga dapat membentuk khelatdengan logam secara stabil, sehingga jika manusia kebanyakan mengkonsumsi makanyang memiliki tanin maka Fe pada darah akan berkurang sehingga menyebabkan anemiaTanin diklasifikasikan menjadi dua jenis yaitu tanin terhidrolisis dan taninterkondensasi. Masing-masing jenis memiliki struktur dan sifat yang berbeda. Untuk taninyang tehidrolisis memiliki ikatan glikosida yang dapat dihidrolisis oleh asam. Kalau taninterkondensasi biasanya bebrbentuk polimer, jenis ini didominasi dengan flavonoidsebagai monomernya.Beberapa cara mengujinya bergantung pada tujuanya apakah kualitatifa ataukuantitatif, masing-masing dapat dilakukan dilab dengan reagen dan metode tertentu.Tanin jenis terhidrolisis lebih mudah untuk di murnikan daripada jenis terkondensasi

Super Junior Siap Datang Ke Indonesia

Setelah menanti, kabar kepastian konser Super Junior di Indonesia akhirnya menemui titik terang. ELF tanah air boleh bersorak gembira karena Super Junior memang akan menggelar konsernya dengan bantuan promotor ShowMaxx Entertainment. Berita ini bagaikan angin segar bagi ELF yang sudah lama menunggu digelarnya konser Super Junior di Indonesia.

“ShowMaxx akan menggelar Super Show 4. Kami sudah tanda tangan kontraknya,” jelas Erie Posse, salah satu direksi ShowMaxx dalam konferensi pers di Chatter Box, La Piazza, Kelapa Gading seperti dilansir Tabloid Bintang.

Namun sayangnya, Erie belum bisa memberi bocoran kapan dan bagaimana konser SuJu nanti akan digelar. Meskipun banyak desas desus yang berkembang di masyarakat, Erie masih bersikukuh untuk tutup mulut karena pihak management dari SuJu belum membolehkan pengumuman mengenai hal itu.

“Kalau tidak ada perubahan, akhir bulan ini kami umumkan. Lengkap dengan harga tiketnya,” lanjutnya.

Super Junior Siap Datang Ke Indonesia

Erie meminta ELF Indonesia jangan terlalu senang dulu karena meski sudah tanda tangan kontrak, konser SuJu belum pasti akan benar – benar digelar di tanah air. Seperti kasus – kasus sebelumnya, bintang Halyu ada yang membatalkan konser 2 hari menjelang hari H karena mereka menilai pihak promotor belum benar – benar siap.

Hal ini juga terlihat dari bagaimana ShowMaxx Entertainment mendapatkan kepercayaan untuk dapat menggelar konser Super Junior. Mereka harus beradu dan bekerja keras menunjukkan performa yang maksimal.

“Melalui proses bidding/pitching dengan promotor lain. Tantangan bukan jor-joran di harga artis, tapi kesiapan di bidang produksi. Jadi harus unjuk kemampuan,” ungkap Erie.

(sumber: sidomi.com)

Cheat PB terbaru 2012

BBF Version Malam ++||1 hit,hs mode,full wh,esp fullhack||++Penambahan Set lari, Damage.Lionery Set new! 2012

Posted by Andrie Danang Kurniawan 7:55 PM, under PointBlank | No comments

 Hasil Dari pertandingan,,,hahah mana nih yg tukan kick pada kok gak keliatan yah,, yg tukang kick pada pensi yah!! Downloads Cheat : Click Here Downloads  Password Click here Fitur Hack  : Chams ½ Hack Wallhack >> Bersih all map  X Hair Mini X-Hair Super No Smoke 1 hit Headshot, Set Full Sempak , Sempak sniper,lari,tero,dan CT Anti PI Full Set ESP [esp box,name,healt] Set Damange [20,35,60%] fullhack DKK Anti...

Update 04 April BBF V.3 D3D Menu Special After Emergency MT [1 hit,HS Mode,X-hair super,set Sempak,Set Damage,Set Full esp,full dewa dkk + Anti VK RM Mode

Posted by Andrie Danang Kurniawan 2:04 PM, under PointBlank | 14 comments

New Update Hack For Public , Gunakan dengan Bijak Jangan Show off /Berlebihan!! Downloads Cheat : Click Here Downloads  Password Click here Fitur Hack  : Chams ½ Hack Wallhack >> Bersih all map  X Hair Mini X-Hair Super No Smoke 1 hit Headshot, Set Full Sempak , Sempak sniper,lari,tero,dan CT Anti PI Full Set ESP [esp box,name,healt] Set Damange [20,35,60%] fullhack DKK Anti VK RM Mode  [Coba lu jadi RM on...

Tuesday, April 3, 2012

BBF New fullhack ++||1 hit,replace ,wh,esp full,full set ,Penambahan Fitur 1 hit headshottt Crott Update Edisi Malam

Posted by Andrie Danang Kurniawan 7:32 PM, under PointBlank | 12 comments

Karena bnyaknya komentar ,msukan ingin cheat hs 1 hit,  nih kami share,,, Edisi malam show off time mode!! heppi cheatterrr! Downloads Cheat : Click Here Downloads  Password Click here Fitur Hack  : Set WH Mode Chams ½ Hack Wallhack >> Bersih all map X-Hair No SMoke Anti Vote Kick  100% RM Only Name Esp Healt ESP Box Esp Line ESP  - Sniper Pass Killer  - Effect akurasi 100% sniper  - 1 hit Sniper...